Antrenmanın fiziksel eğitim ve yarışma- müsabaka amaçlı özellikleri

0
163

Antrenör, yol göstericilik rolünü korumakla birlikte sporcusunun kendi kendine düşünüp hareket edebilmesine olanak sağlamalıdır. Antrenör ve sporcunun antrenmanın bütün özel­liklerine titizlikle uyarak yarışmalara hazırlanmaları gerekir. Böylece sporda verimin en yük­sek noktasına ulaşmak mümkün olacaktır.

Antrenmanın fiziksel eğitim ve yarışma- müsabaka amaçlı özellikleri şunlardır:

Antrenman belirli spor dalında mümkün olan en yüksek verimi elde etmek için yapılan çalışmalardır.

Antrenman büyük oranda bireysel bir özellik taşıdığından bireyden bireye farklılık gösterir. Yük­lenme yöntemleri doğru şekilde uygulanmalıdır.

Fiziksel ve psikolojik veriminin üst düzeye çıkarılması için sporcu (branşına, müsabaka dö­nemine, yaşına vb. göre) en ideal antrenman programına tabi tutulmalıdır.

Antrenman planlı ve sistematik bir olgu olduğu için bilimsel kurallara ve denenmiş çalışmalara göre düzenlenmelidir.

Bilimsel çalışmalar başarılı antrenörlerin ve sporcuların deneyimleriyle geliştirilir.

Yarışmalarda üst düzeyde verim sağlamak için sporcuların özgüvenlerini artırıcı tedbirlere başvurulmalıdır. Eğitimin ve sorumluluğun oyun zekasına katkısı daima önemsenmelidir.

CEVAP VER